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Conheça a planta que é poderosa aliada da boa memória

Se você é do tipo que esquece tudo, seus problemas podem ter uma solução. O melhor remédio caseiro para melhorar a memória e aumentar a circulação sanguínea à nível cerebral. Isso pode ser conseguido com uma alimentação saudável, contendo estimulantes cerebrais como o Ginkgo Biloba e alimentos ricos em vitamina B6 e B12 porque eles contém a gordura boa, presente nas células cerebrais.

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Uma outra dica importante para melhorar a memória é dormir bem porque é durante o sono profundo que a memória é consolidada, e tomar café porque contém cafeína que melhora os níveis de atenção.

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Remédio caseiro com ginkgo biloba

Ingredientes

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5 folhas de ginkgo biloba

5 folhas de alecrim

1 copo de água

Modo de preparo

Ferver a água e depois adicionar as folhas das plantas medicinais. Tapar, deixando esfriar, por cerca de 5 minutos. Coar e beber a seguir. É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia, todos os dias.

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